학창시절에 하는 성교육 중에서
생리 날짜를 계산하는 것이 있죠
생리를 한 날짜를 기준으로
몇일로 계산하면 된다고 알려주는데
사실 그 당시에는
피임에 대해서 크게 관심 없어서
외우는 학생이 그닥 많지 않습니다
계산법이 기억나지 않으니
계산기를 사용하는 것이 편한데
문제는 생리 날짜 계산기가
어디에 있는지 모른다는거죠
그래서 이번 포스팅에서는
생리 날짜 계산을 할 수 있는
간단한 사이트와 함께
스마트폰으로 관리 할 수 있는
생리 관련 어플을 한가지
소개하고자 합니다
순서대로 하나씩
이야기를 해보도록 하죠
<생리날짜계산기 - 보건 사이트>
이럴 때 사용하면 좋은 것이
바로 보건 사이트에 있는 계산기 인데
보건 사이트라고 해서
각종 프로그램을 설치해야하는
복잡한 사이트를 말하는 것이 아닙니다
기초대사량, 비만도 등을 계산해 볼 수 있는
단순 계산기가 모여 있는 사이트인데
이렇게 최소한의 기능만 있고
따로 프로그램 설치 없이
바로 이용 할 수 있습니다
u-health.dobong.go.kr/hcal/ovulation.asp
건강 계산기 - 생리/가임일 계산기
u-health.dobong.go.kr
위의 링크를 클릭하시면
해당 사이트로 바로 이동 됩니다
사이트에 이동하셔서
필요한 정보를 입력하시고 확인을 누르면
간단하게 날짜를 계산 할 수 있습니다
<생리날짜계산기 - 어플>
저런 사이트의 경우
스마트폰에 설치하지 않아도 되고
편하게 바로 쓸 수 있다는 장점이 있지만
시간이 지나면 기록이 사라진다는 점이
생각보다 큰 단점이 되기도 합니다
여성의 경우 생리 불순이
건강에 문제가 생겼다는 지표이기 때문에
지난 생리 기록을 보면
내 몸 상태를 체크 할 수 있으니까요
그래서 어플을 사용해서
생리 날짜를 계산하고 기록하기도 하는데
그러기에는 어플이 아무래도 편합니다
생리 관련 어플은 종류가 많은데
그 중에서 한가지를 추천하자면
생리달력 이라는 어플이 있습니다
생리달력 이라는 이름에
거부감이 있는 분이 있을 수 있는데
이름이 생리달력이기는 하지만
설치 되면 내 캘린더 라는 이름으로
자동으로 바뀌기 때문에
어플의 이름의 거부감 때문에
걱정하지 않으셔도 됩니다
전체적으로 파스텔 톤이라서
색감이 부담이 없고
생리 시기를 입력하면
자동으로 다음 생리날짜계산이 됩니다